Che lo sport faccia bene alla salute, lo sanno tutti. Ma che lo sport abbia un’importanza fondamentale nel benesere mentale forse non è chiaro per tutti. La Treccani dà questa definizione di sport: Attività intesa a sviluppare le capacità fisiche e insieme psichiche, e il complesso degli esercizi e delle manifestazioni, soprattutto agonistiche, in cui… Continue reading Obiettivi e Motivazione: Attività Fisica, Sport e Benessere Psico-Fisico
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Obiettivi e Motivazione: La Sfida con Se Stessi
Non è la gara a coronare il vero successo, ma l’aver raggiunto la capacità fisica e mentale necessarie a competere